Zöldség gyümölcs javítja a látást. Zöldségek és gyümölcsök a jobb látásért - HáziPatika

Főoldal » Betegségek » Szembetegségek, látás » Zöldség és gyümölcs: hogy jobban lássunk A zöld leveles zöldségekben és a színes gyümölcsökben található zöldség gyümölcs javítja a látást úgy szélsőséges látás, hogy javítják a látást, és talán arra is képesek, hogy megelőzzék az időskorral járó szembetegségek egy részét. Amerikai kutatók két karotinoid, a lutein és a zeaxantin hatásairól szóló vizsgálatokat foglalták össze, és az eddigi eredmények összegzése során megállapították, hogy ez a két vitamin fontos szerepet játszik a látásban, és pozitív hatással van a retinára is.

Úgy tűnik, hogy a lutein és a zeaxantin befolyásolják a látásteljesítményt is, és nagy mennyiségben képesek csökkenteni az erős fény okozta kellemetlenséget, növelik a kontrasztot, és csökkentik a foto stressz utáni regenerációs időt.

Akár növelhetik a látótávolságot is. A két molekula biológiai eszközökkel javíthatja a látást.

Nemrég az is felmerült azonban, hogy a két pigment védi a retinát és a szemlencsét, és szerepük lehet a korral járó degeneratív szembetegségek például a szürkehályog kivédésében is.