Élesebb látás, Szimpatika – Ha igazán fontos az éles látás
Azt hisszük, ezen már nem lehet segíteni, maximum, ha jó mélyen a zsebünkbe nyúlunk, hogy különböző módszerekkel visszakaphassuk a tökéletes látás képességét.
Élesebb látás halolajjal A makula degeneráció AMDvagyis a sárgafolt károsodása az életkorral járó látásvesztés fő oka, gyakori betegség az idősödők körében. Több kutatási is bizonyította, hogy a tiszta halolaj képes nagymértékben javítani a szem állapotát.
Pedig számos olyan példa van, akik kitartó gyakorlással véglegesen […] A rövid- és a távollátás népbetegségnek számít, mégis kevesen vannak azok, akik rendszeresen végeznek szemtornát, még akkor sem, ha azt épp az orvos javasolja. Pedig számos olyan példa van, akik kitartó gyakorlással véglegesen letették a szemüveget.
Az alapteória Hogy miért is eredményes a szemtorna?
Elvileg a látásromlást nagyrészt az okozza, hogy a szem izomzata elveszti rugalmasságát, mert élesebb látás egy-két mozdulatot végzünk vele. Ugyanúgy, ahogy a hasunk is petyhüdté válik, ha nem edzük időközönként. Ezért is romlik olyan gyorsan a számítógéppel dolgozók látása, mert csak egy síkot néznek, mivel a monitoron kétdimenziójú kép látható.
Élesebb látás halolajjal
Ugye, milyen jó egy hosszabb gépelés után felnézni a 3D-s világunkba? Így öntudatlanul is edzük a szemünket, melynek hatására az felfrissül.
Sokan azért is ellenzik a szemüveg viselését, mert az csak tüneti kezelést és átmeneti megoldást nyújt, hiszen viselésével semmi sem kényszerít arra, hogy erősítsük a szemünket. Beletörődünk, hogy nem tehetünk semmit, ahelyett, hogy kipróbálnánk valami újat, ami segíthet.
A látást tanulni kell Bármilyen meglepő, élesebb látás a látás egy tanult képesség, ugyanúgy, mint a járás.
És jó a helyesírásod?
Sarkosított példa, de ha sokáig nem használjuk a lábainkat, akkor bizony nehezünkre esne akár egy lépést is megtenni, elég csak a fekvő betegekre gondolni. Ugyanez a helyzet a szemmel is: ha nem élesebb látás megfelelően, akkor nem fog tökéletesen működni.
A tompalátás kialakulása és kezelése
A gyakorlatok azonban nagyon hatékonyak, akkor is, ha jó a szemed. Így elérheted, hogy soha ne is legyen szükséged szemüvegre. Ha azonban szemüveges vagy, dioptriákat is javíthatsz, ha rendszeresen végzed a gyakorlatokat.
Otthon végezhető gyakorlatok — Ülj le kényelmesen, majd szúrj ki magadhoz közel egy tárgyat, és nézd másodpercig. Majd fókuszálj olyanokra, melyek egyre távolabb vannak. Ne fókuszálj a távolban lévőkre, csupán révedj el.
Most biztos csodálkozol, minek erre figyelmeztetni, pedig sokszor észrevétlenül is olyannyira elbambulunk, hogy egyszerűen elfelejtünk eleget pislogni pl. Ne hagyd, hogy kiszáradjon a élesebb látás, hiszen így könnyen szembe találhatod magad a látásproblémákkal.
Írta: Piros jún 21, Egészséges táplálkozásÖtletek, tippek 2 A legtöbb ember szeme romlásakor többnyire a szemorvost keresi fel, és eszébe sem jut, hogy más módszerek is vannak a látás visszaszerzésére. Ezek közül pedig a legegyszerűbb a megfelelő étrend összeállítása. De, vajon mit tehetsz a szemed egészségéért, ha nem szereted a sárgarépát?
Egy-egy pillanatra ki fog élesedni a kép, és minél többször csinálod, annál több időre, majd később észre fogod venni, hogy mikor leveszed, már közel sem látsz olyan rosszul, mint eleinte. Nyomd meg háromszor a belső szemzugaid, majd kívülről befelé végezz szemkörzéseket.
Ezzel is remekül felfrissítheted a szemed. Fotó: Profimedia — Red Dot.