Gyógyszerek és a látás javítása érdekében, A látás javítása és a táplálkozás
Lutein fontossága A lutein nevű pigment a retina egyik rétegében fordul elő nagy gyógyszerek és a látás javítása érdekében, ahol a pigmenttel teli sejtek elősegítik a védelmet a túlzott fény ellen. A megalapozott tudományos kutatások kimutatták, hogy a lutein táplálékkiegészítőként való bevitele elősegíti ezt a folyamatot, természetes módon javítva a látást.
A lutein természetes módon előfordul a gyümölcsökben és zöldségekben, mint például a spenótban, a kelkáposztában és a mángoldban. Ezeket érdemes beépíteni a mindennapi étrendünkbe: répa, kelkáposzta, spenót és a vadkáposzták A-vitamin és lutein ; máj A-vitaminideértve a tőkehalmájolajat; mángold, cukkini és kelbimbó lutein ; édesburgonya és vaj A-vitamin.
Szemtorna a látás javításáért A minden nap elvégzett pár perces szemtorna csodákra képes. A szem gyakorlatok rugalmassá teszik a szem izmait, energetizálnak és serkentik a vérkeringést így megtartva a látás egészségét.
Egyéb tippek, tanácsok Ne tartózkodjon túl sokat a számítógép vagy a TV képernyője előtt, mert ezzel túlerőlteti a szemét.
Ha számítógépen dolgozik, kényelmes távolságra helyezze el, nagyjából öntől cm-re. A monitor a szemmel egy vonalban vagy épphogy alatta legyen.
114. Szemtorna az éleslátásért
Állítsa be kevéssé fényesre a képernyőt. Tartson gyakori vizuális szüneteket és nyugtassa szemét 20 percenként.
Ne viseljen nem megfelelő erősségű szemüveget, ez gyermekeknél különösen fontos. Kerülje a homályban és szűrt fényben való olvasást, mert ezzel is túlerőlteti a szem izmait.
A jó látásélmény az egyéni fénytörési hibák feltérképezésén múlik Csökken a látás javulására A cseppek kiválasztása látásjavító gyógyszer történik. Alkalmazza őket a tanfolyamokra szünetek szükségszerűen. A szem számára hasznosak nemcsak a mesterséges vitaminok, hanem a sárgarépa, a petrezselyem, az áfonya, az édes paprika, a spenót, a hal. Ajánlások felhasználásra Látásjavító gyógyszer Vision Aids az alábbi kategóriákban részesíti előnyben a betegeket: távlati vagy rövidlátó tüneteket szenved; cukorbetegségben szenvedő betegek; éves kor felett; folyamatosan dolgozik a számítógépen.
Rendszeresen vizsgáltassa meg a szemét. Viseljen napszemüveget erős napfényben.
Jó minőségű szemfestéket használjon és dobja el a lejárt és régi sminkeket. Fontos a jó minőségű alvás, mivel a kialvatlanság homályos látáshoz és kellemetlen érzéshez vezet.
Jöjjön el személyesen optikánkba, vagy hívjon és egyeztessünk időpontot.